Barre Workout 12 år+

Beskrivelse

Tirsdager kl. 1600 - 1700. Stjernesalen. Instruktør: Cyrena Drusine. Nivå: Åpent fra 12 år.

Bli med på en herlig klasse med fokus på ben- og kjernemuskulatur! Klassen kombinerer Pilates og barre ballett- øvelser for å styrke ben- og setemuskulatur, samtidig som vi jobber med kjernemuskulaturen og overkroppen
Klassen vil gi deg god balanse og styrke, og er veldig fin å kombinere med dansetimer for å utvikle deg som danser. Klassen er også fin for dere som vil bruke dansestyrketrening som treningsform.
Her vil du oppdage muskler du ikke visste du hadde!